Pillen, Medikamente zur Verbesserung des Gedächtnisses - Schaden oder Nutzen, Mythos oder Wahrheit?

Es gibt diametral entgegengesetzte Sichtweisen auf Medikamente zur Verbesserung des Gedächtnisses. Einige sagen, dass es nützlich ist und hilft, mit erhöhtem intellektuellem Stress umzugehen, dass es wirklich hilft und effektiv ist.

Andere sagen, dass dies nur ein Mythos ist, dass die Einnahme dieser Medikamente keinen Nutzen bringt, dass sie sogar schädlich und süchtig machen können. Lassen Sie uns versuchen, beide Sichtweisen genauer zu betrachten und herauszufinden, wer Recht hat.

Ein wenig über das Gedächtnis

Das Gedächtnis ist eine mentale Funktion höherer Nervenaktivität, mit deren Hilfe zuvor empfangene Informationen akkumuliert, bewahrt und reproduziert werden. Der Speicher ermöglicht es Ihnen, Informationen über die Außenwelt oder die Reaktionen des Körpers auf Auswirkungen für lange Zeit zu speichern und diese Informationen für die korrekte Organisation von Aktivitäten in der Zukunft zu verwenden.

Der Speicher enthält verschiedene, aber verwandte Prozesse.

• Speicherung- Eingabe neuer Daten, Empfindungen.
• Speicher- Die Anhäufung von Daten, Empfindungen, einschließlich ihrer Verarbeitung und Assimilation. Dieser Prozess ermöglicht es einem Menschen zu lernen, entwickelt sein Denken und Sprechen.
• Reproduktion und Erkennung- Aktualisierung von Elementen, Handlungen, Empfindungen aus der Vergangenheit. Die Fortpflanzung ist unfreiwillig (Elemente "schweben" im Geist eines Menschen ohne seinen Willen und seine Bemühungen) und willkürlich.
• Vergessen- Verlust der Fähigkeit, zuvor gespeicherte Elemente zu reproduzieren und zu erkennen. Es kann vorübergehend oder dauerhaft sein. Es liegt ein unvollständiges Vergessen vor, wenn Informationen mit einem Fehler oder teilweise reproduziert oder erkannt werden.

Grundlegende Speichertypen

Es gibt viele Typen und Untertypen in der Speicherklassifizierung. Lassen Sie uns über die Haupttypen sprechen.

• Sinnesgedächtnis- Bewahrung von Informationen aus den Sinnen nach deren Stimulation.
• Taktiles Gedächtnis- Aufbewahrung von Informationen von Rezeptoren durch Berührung.
• Motorspeicher- Beim Speichern von Informationen über die Bewegung können sich viele daran erinnern, dass es Bewegungen gibt, die sie automatisch ausführen.
• Semantischer Speicher- Speichern von Informationen zu Fakten, z. B. gelernten Geschichten, Daten, Multiplikationstabelle.
• Kurzzeitgedächtnis- Informationen für kurze Zeit speichern. Hat ein kleines Volumen.
• Langzeitgedächtnis- Speichern von Informationen auf unbestimmte Zeit, einschließlich des gesamten Lebens.

Gedächtnisgesetze

Nur wenige Menschen wissen, dass es eine Reihe von Gedächtnisgesetzen gibt. Dies ist keine Erfindung des Autors, sondern reale Muster, die wissenschaftlich etabliert und bewiesen wurden.

• Wiederholungsgesetz- Informationen werden viel besser gespeichert, wenn sie mehrmals wiederholt werden.
• Gesetz von Interesse- Wenn eine Person an Informationen interessiert ist, wird sie sich schneller und besser daran erinnern.
• Gesetz der Kante- Die am Anfang und am Ende angegebenen Informationen werden am besten in Erinnerung behalten.
• Das Gesetz des Verstehens- Wenn die Informationen tief verstanden wurden, werden sie besser in Erinnerung bleiben.
• Das Gesetz der optimalen Zeilenlänge- Die Menge der gespeicherten Informationen sollte die Menge des Kurzzeitgedächtnisses nicht überschreiten.
• Installationsgesetz- Eine Person, die sich die Installation gegeben hat, die sie benötigt, um sich an diese oder jene Informationen zu erinnern, wird sich schneller und besser daran erinnern.
• Gesetz der Hemmung- Beim Auswendiglernen ähnlicher Konzepte "überlappen" sich die alten Informationen mit den neuen.
• Das Gesetz des Kontexts- Wenn Sie sich Dinge merken, die mit bereits bekannten Konzepten in Verbindung gebracht werden können, geht es schneller.
• Das Aktionsgesetz- Wenn das, woran man sich erinnert, in der Praxis verwendet wird, erfolgt das Auswendiglernen effizienter und schneller.

Diese Gesetze können verwendet werden, wenn Sie sich schneller und besser an etwas erinnern und Ihr Gedächtnis trainieren möchten.

Gründe für Speicherverlust

• Organische Hirnschädigung- akute Störung des Gehirnkreislaufs, traumatische Hirnverletzung, Hirntumor.
• Erkrankungen anderer Organe und Systeme- Erkrankungen der Leber, des Herz-Kreislauf-Systems.
• Externe Faktoren- schlechte Ökologie, eine starke Veränderung der Lebensbedingungen, Stress, Schlafstörungen.
• Altersbedingte Veränderungen in der Struktur des Gehirns- eine Abnahme der Anzahl interneuronaler Verbindungen.
• Chronische Vergiftung- Rauchen, Drogenkonsum, Drogenmissbrauch, Alkoholismus, Drogenmissbrauch (Beruhigungsmittel, Beruhigungsmittel).

Behandlung von Gedächtnisstörungen

Wenn eine Verbesserung des Gedächtnisses erforderlich ist, werden Medikamente verzögert. Zuerst versuchen sie, nicht-medikamentöse Methoden anzuwenden. Dazu gehören:

• Zügige Spaziergänge an der frischen Luft. Dies erhöht den Zugang von Sauerstoff zum Gehirn. Dies verbessert die Effizienz seiner Arbeit.
• Normalisieren Sie Schlafund Wachheit.
• Abendtraining- die Gewohnheit, alle Ereignisse des Tages in umgekehrter Reihenfolge abzurufen, dh zunächst zu erinnern, was am Abend passiert ist, und am Ende - die Ereignisse am Morgen, kann zu einem ungewöhnlichen Training werden. Es ist besser, dies vor dem Schlafengehen im Bett zu tun.
• Positive Einstellung, bleiben Sie nicht bei dieser- denken Sie nicht, dass Sie ein schlechtes Gedächtnis haben, niemand hat den Effekt der Selbsthypnose aufgehoben. Wenn Sie sich irgendwann nicht mehr an etwas erinnern können, machen Sie sich keine Sorgen, werden Sie nicht wütend, sondern lassen Sie sich einfach ablenken, tun Sie etwas anderes und versuchen Sie erneut, sich an das zu erinnern, was Sie vergessen haben.
• Tägliches Training- Lösen Sie Kreuzworträtsel, Rätsel und Lehnwörter.
• Bildung- Lerne Poesie, Fremdsprachen, mache es regelmäßig und erhöhe allmählich die Menge an Material, die du lernst.

Medikamente gegen Gedächtnisverlust

Es ist klar, dass das Erlernen von Poesie, einer Fremdsprache, das Lösen von Rätseln nicht einfach ist. Sie müssen sich "anstrengen". Zum Gehen und Lösen von Rätseln sollte man zusätzliche Zeit einplanen, die eine arbeitende Person praktisch nicht hat.

Es ist viel einfacher, eine Pille einzunehmen, sich zu beruhigen und auf die magische Kraft der Medizin zu hoffen - Ihr Gedächtnis wird sich sofort verbessern und Sie müssen nichts tun! Der moderne Stadtbewohner ist so faul und verwöhnt von den Früchten der Zivilisation, dass nur noch wenige Menschen so zielstrebig sind und ihre Zeit und Energie darauf verwenden wollen, das Gedächtnis zu trainieren. Ein Mensch sucht also nach einer Antwort auf seine Frage: Welche Pillen zur Verbesserung des Gedächtnisses gibt es?

Betrachten Sie also zwei gegensätzliche Meinungen zu diesem Punkt:

Positive Meinung

Befürworter der Verwendung dieser Mittel sagen, dass eine Reihe von Medikamenten dazu beitragen, die Blutversorgung der Gehirnzellen zu verbessern, wodurch ihre Ernährung verbessert und mehr Sauerstoff zugeführt wird, was die Stoffwechselprozesse in Neuronen verbessert.

Nootropika und Medikamente, die die rheologischen Eigenschaften von Blut verbessern, helfen dabei.

Kräuterpräparate sind weit verbreitet, die nicht nur die Stoffwechselprozesse in Neuronen selbst verbessern, sondern auch die Wirkung von Nootropika verstärken.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass jedes (absolut jedes) Medikament seine eigenen Kontraindikationen und Nebenwirkungen hat. Daher sollte es in jedem spezifischen klinischen Fall nur von einem Arzt verschrieben werden.

Negative Meinung

Laut einer Reihe von Experten hat die Münze auch einen Nachteil. Vor einigen Jahren waren Experten verwirrt über die Frage: Sind diese Medikamente wirksam oder handelt es sich nur um einen Placebo-Effekt?

Aufgrund zahlreicher Studien wurde die Wirksamkeit von Nootropika nicht nachgewiesen. Es gibt keine Hinweise darauf, dass sie sich positiv auf das Gedächtnis auswirken. Eine der kleinen Studien zur Wirksamkeit von Medikamenten hat gezeigt, dass sie wenig Wirkung haben, jedoch nicht in schweren Fällen.

Traditionelle Methoden und Kräuterpräparate wie Ginseng, Vitamin E haben praktisch keine Forschung. Die Evidenzbasis ist nur für die Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln bei Patienten mit Demenz. Es gibt jedoch keine Daten zur Wirksamkeit der Anwendung bei relativ gesunden Menschen.

Abschließend möchte ich sagen, dass Sie bei der Überlegung, welche Medikamente zur Verbesserung des Gedächtnisses am besten geeignet sind, nicht vergessen sollten, dass sie von einem Arzt verschrieben werden sollten. Und der Arzt sollte auch die Wirksamkeit in jedem Fall bewerten. Verlassen Sie sich nicht auf Ratschläge von Freunden, Nachbarn oder Verwandten.

Wenn Sie glauben, dass sich Ihr Gedächtnis verschlechtert hat, suchen Sie einen Neurologen auf. Vielleicht ist dies überhaupt nicht das Problem, die Aufmerksamkeit kann gestört sein, es kann einige andere Probleme geben. Es ist auch notwendig, die Ursache für diesen Zustand herauszufinden. Und das kann nur ein qualifizierter Arzt tun.